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Taller en familia – ‘Plantando por igual’

  • 14 de mayo
  • De 18:00 a 20:00 horas
  • Sala de la Juventud en Valdeolmos
  • Inscripciones en Ayuntamiento 916202153
  • Se necesitan al menos 10 inscripciones. Si no se llega a esa cantidad, habría que anular el taller
  • Los asistentes tienen que llevar una zapatilla vieja que se usará como maceta

 

TALLER PLANTANDO POR IGUAL 2026

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Se cancela el taller para prevenir la depresión y mejorar la autoestima

Taller para prevenir factores de riesgo de la depresión en la tercera edad.

El objetivo: conseguir el autocuidado emocional, la confianza en uno mismo y herramientas para mejorar el estado de ánimo. 

  • Jueves 29 de enero CANCELADO
  • 17:00 horas
  • Sala de la Juventud de Valdeolmos
  • Inscripción: Llamando al Ayuntamiento 91-6202153
  • Gratuito

 

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La Marcha Nórdica consiste en añadir unos bastones al movimiento natural de andar

Inscríbete y alcanza tu mejor versión con atención personalizada.

Ventajas de la Marcha Nórdica

  • Se consigue mayor impulso que al andar. Movemos el 90% del cuerpo haciendo trabajar a nuestro tronco superior.
  • Se consigue menor impacto en nuestras articulaciones.
  • Estimulamos nuestro cerebro porque la marcha nórdica es coordinación
  • Favorece el sistema linfático y cardio vascular.
    • 18 de octubre
    • De 10:30 a 12:00 
    • Alalpardo
    • Información e inscripción:  677 58 14 68
    • Precio: 15 €

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Taller de duelo y gestión de la pérdida ofrecido por la Mancomunidad 2016

Se trata de un espacio seguro para compartir, comprender y atravesar el duelo con herramientas útiles.

  • Empieza en octubre
  • Dirigido a personas de todas las edades que atraviesan una pérdida
  • Más información y reserva de plaza: 91 6203842

bienestaremocional@mancomunidad2016.org

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