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La Marcha Nórdica consiste en añadir unos bastones al movimiento natural de andar

Inscríbete y alcanza tu mejor versión con atención personalizada.

Ventajas de la Marcha Nórdica

  • Se consigue mayor impulso que al andar. Movemos el 90% del cuerpo haciendo trabajar a nuestro tronco superior.
  • Se consigue menor impacto en nuestras articulaciones.
  • Estimulamos nuestro cerebro porque la marcha nórdica es coordinación
  • Favorece el sistema linfático y cardio vascular.
    • 18 de octubre
    • De 10:30 a 12:00 
    • Alalpardo
    • Información e inscripción:  677 58 14 68
    • Precio: 15 €

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Taller de duelo y gestión de la pérdida ofrecido por la Mancomunidad 2016

Se trata de un espacio seguro para compartir, comprender y atravesar el duelo con herramientas útiles.

  • Empieza en octubre
  • Dirigido a personas de todas las edades que atraviesan una pérdida
  • Más información y reserva de plaza: 91 6203842

bienestaremocional@mancomunidad2016.org

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Exitoso curso con medio centenar de participantes en dos turnos

El 29 de marzo fue jornada de aprendizaje para salvar vidas. El Curso de Soporte Vital Básico y DEA tuvo lugar en la Sala Al-Artis y Casa de la Cultura de Alalpardo con 50 participantes.

Aprendieron a manejar un desfibrilador externo automático. Se familiarizaron con el dispositivo electrónico que puede ayudar a restablecer el ritmo cardíaco de una persona que ha entrado en parada. 

El curso de 5 horas prácticas lo impartieron 4 doctoras de familia. Aprendieron a realizar la rcp, recuperación cardiopulmonar y actuar en caso de atragantamiento en niños y adultos.

Pincha para ver las fotos

https://rdcantalejoyahooes62.pixieset.com/2025marzocursosoportebsicoydea/

Pincha para ver los videos

https://www.youtube.com/shorts/YVyuY3xJtvo

https://www.youtube.com/shorts/z1PX-WkNl7o

https://www.youtube.com/shorts/d7cfsFG_BCM

 

 

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Tema: Salud
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Taller de adornos florales

Prepara tus propias decoraciones navideñas con flores naturales y llévate tus adornos a casa.

  • 28 de diciembre 
  • Sala de Cristal 
  • De 11:00 a 12:30 horas
  • Imparte: La Casa de la Novia 
  • 15€
  • Inscripción y pago en el Ayuntamiento antes del 20 de diciembre 
  • Para mayores de 16 años
  • Máximo 15 personas 

Adornos florales-1

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Convertir en realidad la igualdad de oportunidades de ambos sexos

Es uno de los retos principales de la sociedad actual.

  • 8 de noviembre
  • De 17:30 a 19:30 horas
  • Edades de 4 a 14 años
  • Pabellón Juan Antonio Corbalán
  • Inscripciones: en ayuntamiento@alalpardo.org
  • Teléfono: 91 6202153
  • Organiza la Mancomunidad de Servicios Sociales

Se realizarán actividades lúdicas y se aplicará una metodología participativa. “Micrópolis de la igualdad” tendrá como objetivo que los niños y niñas traten junto con los padres, madres, abuelos y abuelas los valores, actitudes y comportamientos basados en la igualdad
de oportunidades entre mujeres y hombres.

Cartel Micrópolis

Micrópolis de la igualdad – Natur

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Taller sobre cómo tener visibilidad en Google

  • Claves del posicionamiento SEO para empresas, pymes y autónomos.
  • Taller de SEO y diferencias con SEM
  1. 7 de noviembre
  2. 20:00-21:00 horas
  3. Casa Cultura Alalpardo -Sala Al-Artis
  4. C/ Egidos 8-10
  5. Taller gratuito
  6. Organiza Acode Jarama
  7. Inscripciones por WhatsApp 626613558
  8. Indicar nombre y empresa
  9. Presenta Positio
  10. Colabora Ayuntamiento

Cartel Alalpardo

 

 

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