29 de enero: Taller de prevención de la depresión y mejora de la autoestima

Taller para prevenir la depresión y mejorar la autoestima

Se trata de un Taller para prevenir factores de riesgo de la depresión en la tercera edad.

Se realizan dinámicas de reflexión, expresión creativa y técnicas de confianza personal como el espejo positivo, mi línea de vida, mi carta de motivación, el árbol de los logros o las palabras que abrazan.

El objetivo es conseguir el autocuidado emocional, la confianza en uno mismo y herramientas para mejorar el estado de ánimo. 

• Jueves 29 de enero
• 17:00 horas
• Sala de la Juventud de Valdeolmos
• Inscripción: Llamando al Ayuntamiento 91-6202153
• Gratuito

TALLER PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN Y MEJORA DE LA AUTOESTIMA