nórdica

La Marcha Nórdica consiste en añadir unos bastones al movimiento natural de andar

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Ventajas de la Marcha Nórdica

• Se consigue mayor impulso que al andar. Movemos el 90% del cuerpo haciendo trabajar a nuestro tronco superior.
• Se consigue menor impacto en nuestras articulaciones.
• Estimulamos nuestro cerebro porque la marcha nórdica es coordinación
• Favorece el sistema linfático y cardio vascular.
• • 18 de octubre
  • De 10:30 a 12:00 
  • Alalpardo
  • Información e inscripción:  677 58 14 68
  • Precio: 15 €