marcha

La Marcha Nórdica consiste en añadir unos bastones al movimiento natural de andar

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Ventajas de la Marcha Nórdica

  • Se consigue mayor impulso que al andar. Movemos el 90% del cuerpo haciendo trabajar a nuestro tronco superior.
  • Se consigue menor impacto en nuestras articulaciones.
  • Estimulamos nuestro cerebro porque la marcha nórdica es coordinación
  • Favorece el sistema linfático y cardio vascular.
    • 18 de octubre
    • De 10:30 a 12:00 
    • Alalpardo
    • Información e inscripción:  677 58 14 68
    • Precio: 15 €

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Madrid se pone en marcha en la IX Carrera contra el Cáncer el 27 de marzo.

  • Cuándo: Desde el domingo, 27 de marzo de 2022 a las 9:00 hasta las 12:30.
  • Lugar: Pl. de Colón, Madrid, España
  • Población: Madrid
  • Fechas de inscripción: Del 20/12/2021 a las 0:00 al 26/03/2022 a las 20:00.

Si te quieres apuntar a la carrera solidaria por el Paseo de la Castellana, puedes hacerlo a través de la Asociación Española contra el Cáncer. El día 17 de marzo se podrá tramitar la inscripción en el Ayuntamiento de 17:00 a 19:00 horas. Además el Consistorio pondrá autobús gratuito. 

Como en ediciones anteriores habrá dos circuitos: 4 km y 10 km.

https://madridenmarchacontraelcancer.org/eventos/ix-carrera-madrid-contra-el-cancer/

https://inscripcionesenmarcha.aecc.es/es/evento/ix-carrera-madrid-contra-el-cancer

 

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PADRES Y NIÑ@S MARCHARÁN POR LAS CALLES DE VALDEOLMOS

Las familias de la Casa de Niños de Valdeolmos marcharán por las calles con gorro navideño y pandereta.

El día 11 de diciembre celebrarán la II MARCHA NAVIDEÑA por las calles de Valdeolmos. Te esperamos a unirte a ellos. No olvides traer algún alimento para Cáritas. Recuerda que es una MARCHA SOLIDARIA. 

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PADRES Y NIÑ@S MARCHARÁN POR LAS CALLES DE VALDEOLMOS

Las familias de la Casa de Niños de Valdeolmos marcharán por las calles con gorro navideño y pandereta.

El día 11 de diciembre celebrarán la II MARCHA NAVIDEÑA por las calles de Valdeolmos. Te esperamos a unirte a ellos. No olvides traer algún alimento para Cáritas. Recuerda que es una MARCHA SOLIDARIA. 

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